読書記録デスクワークこそ骨盤底筋を鍛えることが大事 2024年2月28日 双葉 https://tensyoku-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/タイトル-211.png 元薬局事務のブログ こんにちは! 今回は本の感想を書いていきます! 今月読んだのは『骨盤底筋の使い方』という本です。 前から反り腰に悩んでいて、反り腰を軽減するために骨盤底筋を鍛えること …